Cuando se trata de la salud intestinal, hay mucha publicidad en torno a los probióticos, pero ¿qué pasa con los beneficios de los prebióticos? La investigación sobre los prebióticos se está extendiendo rápidamente, pero los estudios muestran resultados prometedores. al consumir Alimentos Prebióticospuede reducir su probabilidad de desarrollar enfermedades crónicas como Diabetes tipo 2.

¿Qué son exactamente los prebióticos? Los prebióticos actúan como fertilizante para las bacterias beneficiosas en el intestino. Proporcionan alimento para estas bacterias y les permiten prosperar. Puede encontrarlos en alimentos como la alcachofa de Jerusalén, el plátano y la avena. probióticospor otro lado, son microorganismos que son beneficiosos para la salud intestinal.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí